חוגים לפעוטות – ענבל לתנועה https://www.inbaletnua.co.il לווי התפתחותי לתינוקות Thu, 02 Dec 2021 13:54:08 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.2 https://www.inbaletnua.co.il/wp-content/uploads/2019/05/cropped-favicon-32x32.pngחוגים לפעוטות – ענבל לתנועהhttps://www.inbaletnua.co.il 32 32 ליווי התפתחותי: בגן הילדים כבר מאוחר מדיhttps://www.inbaletnua.co.il/kindergarden/ https://www.inbaletnua.co.il/kindergarden/#respond Sun, 24 May 2020 19:06:17 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19907תקציר הספר בגן הילדים כבר מאוחר מדי מאת מסרו איבוקה, על פוטנציאל הלמידה המוקדמת של תינוקות ופעוטות.

הפוסט ליווי התפתחותי: בגן הילדים כבר מאוחר מדי הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

היום בפינת הספר המומלץ, ספרו של מסרi איבוקה: בגן הילדים כבר מאוחר מדי.
ספר קטן וישן נושן מ 1977 שתורגם בעברית מצחיקה של פעם, עם מסר קצר וקולע:

**פעוטות, כל עוד הם פעוטות, הם בעלי יכולת ללמוד כל דבר. מה שהם לומדים ללא מאמץ נראה לעין בגיל שנתיים, שלוש או ארבע, נלמד במאמץ רב ככל שהם גדלים**

אמנם, מאז שהספר הזה יצא עברו כבר מעל 40 שנה וחקר המוח התפתח בצורה שמאפשרת לנו היום להבין טוב יותר את תהליכי הלמידה שמתרחשים במוחם של תינוקות ופעוטות.
אבל כבר אז, הסופר היפני (ואחד המייסדים של Sony) ידע לשים את האצבע על אחת התקופות הכי משמעותיות בחיים ללמידה – הגיל הרך. או אם לדייק – בגן הילדים כבר מאוחר מדי.
אגב, אל תתפסו על השם הפסימי שבחר איבוקה. הספר הוא עם מסר מאוד אופטימי עבורנו ההורים.

ענבל לתנועה | ליווי התפתחותי: בגן הילדים כבר מאוחר מדי מאת מסרו איבוקה

הנה כמה נקודות למחשבה

✔ לחינוך ולסביבה התפתחותית יש השפעה אדירה על תינוקות ופעוטות.

✔ אנחנו מקדישים כל כך הרבה תשומת לב ללמידה של ילדי גן ובית הספר, כשלמעשה כ 80% מהקשרים העצביים במוח מתהווים עד גיל 3!! לא יהיה משמעותי יותר להשקיע בשנים המוקדמות?

✔ איבוקה לא מדבר על "פיטום" של תינוקות צעירים במידע ומספרים, אלא על תשומת הלב שלנו המבוגרים, תגובתיות, התייחסות לתינוקות כבעלי פוטנציאל למידה יוצא דופן והצגת גירויים בהתאם לקצב של כל ילד.

✔ המטרה אינה לעודד פעוטות לגדול ולהתפתח לילדים גאונים, אלא – לאפשר להם למצות את הפוטנציאל הגלום בהם, להרבות את ההנאה שהם מפיקים, מעצמם ומהעולם.

ליווי התפתחותי - איך אנחנו כהורים יכולים לעודד למידה

✔ ההנעה הטובה ביותר היא לעורר עניין – לכו עם מה שמעניין את הילד או הילדה שלכם, תאפשרו להם לחקור ולהעמיק בדברים מהם הם מתלהבים, ולא מדברים שאתם בוחרים עבורם.

✔ פעוטות מגלים עניין בכל דבר עם מקצב – חמשירים, סיפורים בחרוזים, מוסיקה מגוונת, כלי נגינה, שלבו את זה ביום-יום שלכם.

✔ תעודדו אותם על התנסויות חדשות, על חקירה וגילוי. אל תמהרו להוביל אותם אל הדבר הבא. להיפך, עזרו להם להתמקד.

✔ חזרה היא הדרך הטובה ביותר לעורר עניין (לדוגמא לחזור על אותו הסיפור). לרוב הם יבקשו את זה בעצמם. עוד ושוב.

✔ תאפשרו להם לחוש וליצור מגיל צעיר – נייר, צבעים, חימר ומרקמים שונים.

✔ תעודדו אותם לנוע… עוד ועוד ובכך להכיר את גופם ואת הסביבה.

אני מקווה שזרעתי זרעים של סקרנות.

שחקו ותהנו ונתראה בשבוע הבא

ענבל 💕

הפוסט ליווי התפתחותי: בגן הילדים כבר מאוחר מדי הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/kindergarden/feed/ 0
התפתחות התינוק – משחקי זחילהhttps://www.inbaletnua.co.il/crawling-game/ https://www.inbaletnua.co.il/crawling-game/#respond Wed, 20 May 2020 13:53:07 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19901לא כל התינוקות זוחלים גחון, כדי להרוויח את תנועתיות הגוף הנפלאה של זחילת הגחון בחרתי לנו משחק משמח

הפוסט התפתחות התינוק – משחקי זחילה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>


לא כל התינוקות זוחלים גחון.
יערה שלי לדוגמא, מהר מאוד זנחה את השכיבה על הבטן
ועברה לעמידת 6 ולזחילה על 6.
לא באמת יכולתי (או רציתי) להחזיר אותה לזחילת גחון
הטמפרמנט שלה והכוח שלה, דחפו אותה למעלה וקדימה.
אבל, כדי להרוויח את תנועתיות הגוף הנפלאה של זחילת הגחון
בחרתי לנו משחק שהיה אהוב עליה ועלי –
לחלץ כדורים מתחת למיטה הגדולה.

זחילת גחון - משחק התפתחותי

בהתחלה הנחתי את הכדור די קרוב לקצה,
כך שיהיה לה קל להושיט יד ולהוציא.
וככל שהתנסתה ונהנתה, גלגלתי את הכדור יותר ויותר פנימה.
לאט לאט היא למדה להוריד את הראש ולנוע מתחת למיטה, על הגחון 😉

תנסו את זה בבית, גם עם האחים הגדולים!
אפשר לסדר שורה של כיסאות ולזחול מתחתם,
מנהרה של כריות ומזרנים,
או כל רעיון אחר שמעודד את הילד או הילדה שלך
להוסיף משהו חדש לרפרטואר התנועה שלהם.

אתם מהצד רק חייכו והתבוננו. הם לומדים נהדר!
תנסו לא "לתקן" עם מלא מילים – לא ככה, כן ככה…
אלא אם כן הם מבקשים עזרה.
אז, תדריכו לאט ובמגע 💙

שחקו ותהנו 🎉

הפוסט התפתחות התינוק – משחקי זחילה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/crawling-game/feed/ 0
ליווי התפתחותי: אושר אמיתי מאת ד"ר מרטין סליגמןhttps://www.inbaletnua.co.il/authentic-happiness/ https://www.inbaletnua.co.il/authentic-happiness/#respond Sun, 10 May 2020 14:43:51 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19811תקציר מהספר "אושר אמיתי", מאת ד"ר מרטין סליגמן, אחד מהוגי הפסיכולוגיה החיובית ולשעבר נשיא אגודת הפסיכולוגים האמריקנית. על 8 שיטות לבניית רגשות חיוביים אצל תינוקות וילדים

הפוסט ליווי התפתחותי: אושר אמיתי מאת ד"ר מרטין סליגמן הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

החלטתי שאני פותחת פינה חדשה בבלוג שלי:  פינת הספר המומלץ!  אשתף בה ספרים שאהובים עלי והשפיעו על חווית ההורות שלי.
מאחר ולא לכולן יש זמן או סבלנות לקרוא ספרים בחופשת לידה, בנוסף להמלצה, אצרף לכן גם תקציר של פרקים מעניינים.
והפעם – עם אחד הספרים האהובים עלי ומתוכו הפרק על גידול ילדים:

"אושר אמיתי" מאת ד"ר מרטין סליגמן, אחד מהוגי הפסיכולוגיה החיובית ולשעבר נשיא אגודת הפסיכולוגים האמריקנית.
ענבל לתנועה | ליווי התפתחותי: אושר אמיתי מאת ד"ר מרטין סליגמן

מה זה בכלל פסיכולוגיה חיובית?

על קצה המזלג, פסיכולוגיה חיובית מעודדת התמקדות בנקודות החוזק שלנו במקום בחולשות, וטיפוח של הרגלים מסוימים בשגרת היומיום שלנו, שיטיבו עם העולם סביבנו ועם עצמנו, ויעודדו אותנו להרגיש שבעי רצון ובעלי משמעות.

מה הקשר בין זה לבין תינוקות וילדים?

קשר הדוק ועמוק!! כי הרי שנות הינקות-ילדות שלנו, אלו שנים מעצבות אישיות ועם כל הכבוד לגנטיקה, הסביבה שבה אנחנו מגדלים את הילדים שלנו תופסת חלק משמעותי בתהליך.
 

לפי סליגמן – 

❣ כשתינוקות וילדים מרגישים בטוחים, הם חווים גם רגשות חיוביים.

❣ הם פתוחים לסביבה ופנויים לחקור, לשחק וללמוד.

❣ רגשות חיוביים מרחיבים ובונים את המשאבים האינטלקטואלים, החברתיים והפיזיים, בהם ילדות וילדים יוכלו להיעזר בהמשך החיים.

ענבל לתנועה | ליווי התפתחותי: אושר אמיתי מאת ד"ר מרטין סליגמן

ליווי התפתחותי - איך אנחנו כהורים יכולים להשפיע לחיוב על הילדים שלנו?

סליגמן מונה 8 שיטות לבניית רגשות חיוביים אצל ילדים (מרתק ומעורר מחשבה):

1. לישון עם תינוקות
לפי סליגמן, בהנחה והלינה המשותפת נעשית מתוך שמירה על הביטחון והבטיחות של הקטנטנים, "כאשר תינוק או תינוקת מתעוררים ורואים את הוריהם על ידם, חרדת הנטישה שוככת ותחושת הביטחון מתחזקת".

לתשומת ליבך אני מוסיפה הבהרה: משרד הבריאות בישראל ממליץ לישון עם תינוקות בחדר משותף עד גיל שנה, אך הוא מתנגד ללינה משותפת.

2. משחקי סנכרון
משחקים בהם יש סנכרון בין ההורה לבין התינוק או התינוקת.
לדוגמא: התינוק משמיע צליל, לדוגמא דופק על השולחן 3 פעמים, וההורה דופק על השולחן גם הוא 3 פעמים, ושוב ושוב, כל אחד בתורו.

במשחקי סנכרון תינוקות לומדים שהפעולות שלהם משפיעות על האנשים האהובים עליהם, הם לומדים שהם חשובים.

סליגמן מוסיף: "אל תנסו להאיץ בילדכם. כאשר בתכם רוצה לדבר איתכם, הניחו לה לדבר עד שתרצה לחדול. כאשר ילדים מכל גיל שקועים במשחק, אל תתפרצו למשחק ותאמרו – זהו, חייבים להפסיק – הודיעו להם מראש".

3. פחות מה לא, ויותר מה כן
הצבת גבול על ידי אמירת "לא" זה דבר שבשגרה והוא משמעותי בחייהם של תינוקות, כדי לשמור עליהם מפני סכנות (אש, חשמל, כביש, אלימות). אבל הרבה פעמים אנחנו ההורים נוטים לבלבל בין מה שנוח לנו באותו הרגע, לבין מה שבאמת מסוכן.
זה לא אומר שאין "לא" במשפחה. או כמו שעוז אהובי אומר, "גם לא זו תשובה" 🙃
אלא שמדי פעם תאווררו את ה "לא" ותאמרו מה כן אפשר לעשות. לדוגמא: במקום – לא לשחק עם הכדור בבית, אפשר לומר – אפשר לשחק עם הכדור במרפסת.

"אם ילדכם שומעים לא כעוס על כל דבר שהם מנסים לעשות, התוצאה היא שכאשר הם ניגשים למצב חדש, הם כבר צופים את ה לא, שאליו מתלווים הקיפאון והליקוי ברכישת מיומנויות"

עוד על תקשורת חיובית עם תינוקות וילדים תוכלי למצוא בסדנה הדיגיטלית שלי
ובפוסט נוסף בבלוג שלי

4. הפחתה בשבחים ועונשים
אהבה, חיבה, חום ותחושת התרגשות – תנו מכל אלה, ללא תנאים ובשפע. ככל שניתן מהם יותר, האווירה תהיה חיובית יותר והילדים שלנו יהיו בטוחים יותר. וככל שהילדים יהיו בטוחים יותר, כך הם יהיו פנויים לחקור ולגלות מיומנויות חדשות.
אבל שבחים הם עניין שונה לחלוטין…

ההמלצה של סליגמן – לשבח בהתאם להישג על מה שעשו או עושים ולא כ"תזונה קבועה" ללא קשר למעשים.

ומה לגבי עונשים?

עונשים מכאיבים ומעוררים פחד. אמנם הם יעילים ביותר בשינוי התנהגות לא רצויה, אבל ופעמים רבות הילד או הילדה לא יודעים על מה הם נענשים, והפחד והכאב מועברים אל האדם המעניש, לעיתים עד כדי ריחוק.

עוד על 6 עקרונות פעולה עם ילדים שמתעקשים ושלא מוכנים לשמוע ׳לא׳ תוכלי למצוא פה במאמר המצויין של הבית להורות מקרבת, חברים טובים ואהובים.

5. יצירת הרמוניה בן הילדים במשפחה
לפי סליגמן – יריבות בין אחים הרבה פחות בולטת במשפחות שבהן החיבה ותשומת הלב אינן משאב נדיר.
כשנכנס תינוק חדש למשפחה, טבעי שיווצרו תחושות של קינאה או כעס אצל האח או האחות הגדולים. 'תרופת נגד' מעולה לזה היא לתת לילדים הגדולים תפקיד, אחריות (לדוגמא: לעזור במקלחת, בהחתלה, בעיסוי, במשחק).
כשנותנים לילד או ילדה אחריות חדשה, אנו מעניקים להם גם מעמד חדש ובכך אנחנו משפרים את תחושת החשיבות שלהם, הרגשת הביטחון ואת תחושת הייחודיות.
שווה לנסות!

6. רגעים חשובים לפני השינה
עוד הזדמנות נפלאה להעלות את מפלס האושר של ילדינו הוא ברגעים שלפני השינה. סליגמן מספר על טקס שינה מקסים שהוא ואשתו (גם היא פסיכולוגית) מיישמים עם ארבעת ילדיהם לטובת העלאת מפלס הרגשות החיוביים:

✨"הרגעים הטובים ביותר" – לעודד את הילדים לספר מה הם נהנו לעשות היום ובכך להתבונן ביחד על חצי הכוס המלאה. כמובן שאם יש דברים שמהם לא נהנו ואותם רוצים לשתף, תנו גם להם מקום.

✨"ארץ החלומות" – משחק שיכול לעזור בהנחת הבסיס לחיים מנטאליים חיוביים, שלא לדבר על יצירת חלומות מתוקים: תבקשו מהילדים שלכם לעצום עיניים ולדמיין לעצמם תמונה שמחה מאוד. תבקשו שיתארו את התמונה ויתנו לה שם. וכך רגע לפני שהם נרדמים תבקשו מהם לחלום על אותה התמונה.

7. לעשות עסקה עם הילד/ה (המלצה שעדיין לא החלטתי מה דעתי עליה…)
לדברי סליגמן החיזוק החיובי הטוב ביותר שהוא מצא לילד או ילדה בפנים זעופות הוא להחזיר להם בחיוכים.

אבל, למי מכן שיש ילדים קצת יותר גדולים, שעברו את גיל הינקות, אתן בטח מכירות ונתקלתן בהתקפי זעם שמצד אחד קשה מאוד להכיל ומצד שני קשה מאוד גם להפסיק.
במצב כזה, מציע סליגמן, לעשות עסקה עם הילד או הילדה:
לדבריו, כשכל הדרכים החיוביות האחרות נכשלות, כאשר אנחנו רוצים לעודד התנהגות רצויה, אפשר לתת לילד או הילדה פרס. פרס מחזק, על התנהגות רצויה.
ההמלצה שלו – לתת את הפרס לפני ביצוע ההנהגות ולאו דווקא אחריה, כמעין עסקה שמסבירים אותה מראש. לא יותר מפעמיים בילדות אחת ולא על דברים שגרתיים יחסית כמו אכילה, שינה וניקיון".

8. החלטות ראש השנה
ככל שהילדים גדלים, נסו להכניס מנהג למשפחה – פעם בשנה מתיישבים ובוחרים, כל אחד לעצמו, יעד לשנה הקרובה. ההמלצה של סליגמן, להתמקד בהישגים חיוביים שבונים את החוזקות של כל אחד ואחת. תלו את הרשימה על המקרר, וחיזרו אליה מדי פעם, כדי לראות לאן כל אחד התפתח.

מקווה שעשיתי לכן חשק לקרוא את הספר.
הוא קריא ביותר ובנוסף לפרק על גידול ילדים, הוא מכיל עוד כמה וכמה פרקים מרתקים לעידוד רגשות חיוביים.

מאחלת לכן קריאה מהנה 😎

רגע... מה לגבי רגשות שליליים?

לפני סיום, נקודה למחשבה:
מבלי להוריד מערכם של רגשות חיוביים, אני מפרגנת גדולה גם לרגשות שליליים ומאמינה ששווה וכדאי לתת מקום ואישור גם לרגשות השליליים שחיים בתוכנו ואצל הילדים שלנו.
הדחקה, התעלמות, כעס או ביקורת על הרגשות השליליים באופן עקבי (עד כמה שהם יכולים להיות מאתגרים עבורנו) מרחיק אותנו מעצמנו ואת הילדים שלנו מעצמם.

אני מזמינה אתכן להאזין לפודקאסט מרתק בדיוק על הנושא הזה –
דנה רגב והילה שלזינגר, על למה אנחנו מרגישים רגשות שליליים.
ואם אתן עדיין לא מכירות את הדף של מעלה בטוב dana regev
ממליצה לכן בחום להצטרף ולהעמיק בחומר.

שחקו תהנו ונתראה בשבוע הבא,
ענבל 💕

הפוסט ליווי התפתחותי: אושר אמיתי מאת ד"ר מרטין סליגמן הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/authentic-happiness/feed/ 0
ליווי התפתחותי – יש לך כבר פוף?https://www.inbaletnua.co.il/beanbag-chair/ https://www.inbaletnua.co.il/beanbag-chair/#respond Sun, 26 Apr 2020 13:05:10 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19747תינוקות קטנטנים וסדר יום – יש דבר כזה?
אני אתחיל ישר מהשורה התחתונה – אני מסתייגת מכל ההבטחות ל”בניית סדר יום” אצל תינוקות קטנטנים.
משתי סיבות...

הפוסט ליווי התפתחותי – יש לך כבר פוף? הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

אם יש לך תינוק או תינוקת צעירים בני חודש-חודשיים-שלושה,
אחד האביזרים הכי שווים עליהם אני ממליצה זה פוף. כן, פוף.

ליווי התפתחותי - מי צריך פוף? ומה עושים אתו בכלל?

למה פוף?
כי השכיבה בתוך הפוף מערסלת ואוספת את הקטנטנים ועוזרת להם להתכנס ולהרגיש בטוחים

כי השכיבה בתוך הפוף ועוזרת בקירוב הידיים לקו האמצע
עוד על קו האמצע תמצאי במאמר הזה

כי אחים גדולים יכולים להשתמש בפוף לקפיצות, גלגולים או סתאם התכרבלות בכייף.

מה עושים עם פוף?
בשכיבה על הגב, מערסלת היטב, כך שהגב עגול וכתפיים בגובה ברכיים לערך.
ובהשגחה (עומריקי שלי, כשלא שמתי לב, עזר ליעלי כשהייתה תינוקת "לרדת מהפוף…" 😨)

כמה זמן בפוף?
מדי פעם, כשרוצים לדבר, להרגיע, לישון.
במהלך היום ולא לשנת הלילה.
ולא לשכוח לחזור ולבקר במשטח הפעילות, לזמן בטן.

איפה קונים פוף?
אני אוהבת את הפופים של פופים אופיר, מרפדיה בפרדס חנה-כרכור
או את של מילגה Milega בגן שמואל ובכל הארץ
שניהם מייצרים פופים איכותיים ביותר, עם שכבה כפולה, כך שאפשר לכבס בקלות
והשירות נהדר, מניסיון.

איזה פוף לקנות?
מידות – 80/90 ס"מ מושלם לתינוקות
ותבקשי שיוציאו קצת מכדורי הקלקר, כדי שלא יהיה נפוח מדי.

שחקו ותהנו 🎉

בתמונה: משה בתיבה 🙂 תנועה ושיר מצד לצד

הפוסט ליווי התפתחותי – יש לך כבר פוף? הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/beanbag-chair/feed/ 0
שלבי התפתחות התינוק – הפרדת תנועהhttps://www.inbaletnua.co.il/movement-separation/ https://www.inbaletnua.co.il/movement-separation/#respond Mon, 13 Apr 2020 15:09:59 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19417מה קורה כשתינוקות עולים שלב בלמידה ומתחילים לשלב בין החושים שלהם? איך אפשר לשים לב לזה ולעודד את זה תוך כדי משחק גם אצל האחים הגדולים? הפרדת תנועה היא דוגמא נהדרת לאינטגרציה חושית.

הפוסט שלבי התפתחות התינוק – הפרדת תנועה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

מה קורה כשתינוקות עולים שלב בלמידה ומתחילים לשלב בין החושים שלהם?
איך אפשר לשים לב לזה ולעודד את זה תוך כדי משחק גם אצל האחים הגדולים?

הפרדת תנועה היא דוגמא נהדרת לאינטגרציה חושית.

הפרדת תנועה היא היכולת להפעיל איבר בגוף בצורה מכוונת ונפרדת מאברים אחרים,
לדוגמא: יד אחת מחזיקה את הנייד והשנייה כותבת.

תינוקות קטנטנים עדיין לא יודעים ומראים הפרדות תנועה,
זוכרות? סכמת הגוף שלהם עדיין לא ברורה.
אבל ככל שגדלים, מתחזקים, לומדים להכיר את הגוף שלהם מפעילים את החושים, וערים לסביבה אפשר לראות ניצנים של הפרדות תנועה.

התפתחות תינוקות, מה יפרידו קודם?

לפי עקרון ההתפתחות – מלעלה למטה – האיבר הראשון שיפרידו הוא תנועת הראש.
לכן כשתחזיקי תינוק סביב גיל 4-5 חודשים בבית החזה ותטי אותו מעט ימינה,
הוא יחזיר את ראשו ימינה לקו האמצע.

התפתחות תינוקות - רעיונות לפעילות עם קטנטנים לשילוב בין החושים

קטנטנים / מתהפכים  
הכרות עם הגוף בעזרת משחקי מגע בידיים וברגליים, כל רגל/יד בנפרד, עיסוי תינוקות, גירוי להושטת יד לצעצוע, גירוי להיכרות עם הרגליים.
על הבטן על כדור פיזיו תנועה איטית מצד לצד.

מתיישבים / נעמדים 
משחק עם כדורים בגדלים שונים, השחלות חישוק או טבעות, משחקי שיווי משקל בישיבה או בעמידה.

אחים גדולים 
בעיטה בכדור (יציבה טובה כשהרגל בועטת), התמסרות בכדור עם שתי ידיים ועם יד אחת, הליכת מריצה (עם הידיים כשההורה מחזיק את הרגליים), כידרור בכדורסל, מסיבת ריקודים

במאמר:
התפתחות תינוקות איך זה עובד?
תמצאי הסבר לארבעת עקרונות התפתחות תינוקות

מוזמנות להגיב, להוסיף ולשתף. נתראה במאמר הבא

הפוסט שלבי התפתחות התינוק – הפרדת תנועה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/movement-separation/feed/ 0
אינטגרציה חושית – תכנון תנועהhttps://www.inbaletnua.co.il/movement-planning2/ https://www.inbaletnua.co.il/movement-planning2/#respond Sat, 11 Apr 2020 08:11:06 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19514אחת מהמיומנויות החשובות של מוטוריקה גסה הוא - תכנון תנועה
קבלי הסבר קצר וקולע כולל רעיונות לפעילויות

הפוסט אינטגרציה חושית – תכנון תנועה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

אתן מוזמנות להעמיק איתי היום ב – תכנון תנועה.
זוכרות? אינטגרציה חושית?
מה קורה כשתינוקות עולים שלב בלמידה ומתחילים לשלב בין החושים שלהם ואיך אפשר לשים לב לזה ולעודד את זה תוך כדי משחק, גם אצל האחים הגדולים:
אחד הביטויים המשמעותיים של מוטוריקה גסה הוא תכנון תנועה –
"היכולת הנלמדת לתכנן, לארגן ולבצע רצף של תנועות מתואמות כדי להתמודד עם פעולה חדשה ולא מוכרת" (מתוך "על ילדים חושים ותנועה")

כשאנחנו מתכננות תנועה, אנחנו משלבות את החושים שלנו, אבל לא רק!
גם החשיבה שלנו לוקחת חלק, באופן הבא:
✨מה אני רוצה לעשות
✨איך אני הולכת לעשות את זה
✨ו…יאללה לעשייה!

לדוגמא – הושטת יד לצעצוע בגילאי 3-4 חודשים:
כשמניחים לפני תינוק צעצוע בקו האמצע, במרחק אליו הוא יכול להגיע, העין רואה והיד מתרוממת באופן רצוני ומתוכנן מתוך מוטיבציה לחקור. אבל בגלל שזה עוד כל כך ראשוני, היד נעה במעין מסלול לא מאורגן שכזה, באיטיות מתנדנדת לה לעבר הצעצוע. בסוף היא תגיע ☺
ככל שהתינוק מתנסה שוב ושוב בתנועה, היא תהפוך למאורגנת, יעילה, מהירה וברורה יותר (כשאנחנו מושיטות יד, זה כבר כל כך מהיר, ללא מחשבה או מאמץ ניכר).
ככה, לאט לאט ילדות וילדים אוספים לארגז הכלים שלהם מיומנויות חדשות ומורכבות יותר.

שלבי התפתחות התינוק - כמה נקודות חשובות לתשומת לב

🤸 תאפשרו לילד או הילדה שלכם הזדמנויות להתנסות. שוב ושוב. מתוך החזרה מגיעה המיומנות.

🤸 ס ב ל נ ו ת – תנשמו עמוק ותנו להם לנסות בעצמם, בקצב שלהם. (אם נמהר לתקן ולעזור כשהם עדיין מתנסים ובכלל לא ביקשו את עזרתנו, אנחנו מפריעות בתהליך הלמידה)

🤸 מה אם קשה? אז אנחנו שם כדי לעזור. אנחנו יכולות להדגים ולהראות לאט לאט, ולאפשר להם להצטרף.

🤸 מה אם מתוסכלים ובוכים? מותר לבכות. בכי עוזר לשחרר מעט מהתסכול. אנחנו שם כדי לתמוך, לחבק, ולעודד אותם על מה שכן הצליחו.
יש אצלנו משפט ותיק בבית: אם מנסים ומנסים בסוף מצליחים, מקסימום מבקשים עזרה.

משחקי תינוקות - פעילויות לעידוד תכנון תנועה

✔ קטנטנים 
בשכיבה על הגב צעצוע בקו האמצע לעודד הושטת יד (גילאי 3-4 חודשים)
בשכיבה על הבטן לעודד הושטת יד לצעצוע (גילאי 4 חודשים ומעלה)
בשכיבה על הגב צעצוע בשעה 10 או 2 לעודד מעבר אל הצדדים והתהפכות גב בטן (גילאי 4 חודשים ומעלה)
בשכיבה על הבטן צעצוע בשעה 10 או 2 לעודד סיבוב סביב ציר (גילאי 5 חודשים ומעלה)

✔ זוחלים 
למקם צעצוע במקום לא שגרתי אבל בר השגה ולחכות שיגיעו בעצמם. לדוגמא בין הרגליים שלכן, על שרפרף, מתחת למיטה.

✔ הולכים / אחים גדולים 
מסלול מכשולים: לזחול מתחת לכיסאות, על ערימה של כריות, לקפוץ כמו צפרדע אל חישוק, ולסיים בגילגול.

שתפו מה אהבתן ומה עשיתן בבית?

הפוסט אינטגרציה חושית – תכנון תנועה הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/movement-planning2/feed/ 0
התפתחות תינוקות: אינטגרציה חושית – סכמת גוףhttps://www.inbaletnua.co.il/body-schema/ https://www.inbaletnua.co.il/body-schema/#respond Fri, 10 Apr 2020 15:21:09 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19422סכמת גוף תקינה מאפשרת לנו להבין איפה אנחנו מתחילות ואיפה אנחנו נגמרות,
מה המיקום של הגוף שלנו ביחס לסביבה ואיך אנחנו יכולות להפעיל את הגוף שלנו ביעילות.

הפוסט התפתחות תינוקות: אינטגרציה חושית – סכמת גוף הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

סכמת גוף היא תמונת הגוף במוח,
כלומר, הייצוג של כל חלק בגוף שלנו (יד, רגל, אצבעות וכולי) במוח.

הנה כמה דברים על סכמת גוף:
✔ סכמת גוף נבנית על ידי שילוב של מערכות: המגע, שיווי המשקל, התחושה העמוקה ומערכת הראייה.

✔ תנועה במרחב והתנסות בסביבה מגוונת, מאפשרים למוח לקבל מידע על אברי הגוף ועל אופן הפעולה שלהם.

✔ הפה והידיים תופסים מקום גדול משמעותית במפת הגוף במוח, לעומת גודלם במציאות.

✔ סכמת גוף תקינה מאפשרת לנו להבין איפה אנחנו מתחילות ואיפה אנחנו נגמרות, מה המיקום של הגוף שלנו ביחס לסביבה ואיך אנחנו יכולות להפעיל את הגוף שלנו ביעילות.

התפתחות התינוק - פעילויות לעידוד בניית סכמת גוף

✔ לתינוקות קטנטנים אין מושג איפה הם מתחילים ואיפה הם נגמרים,
גבולות הגוף שלהם לא ברורים להם, והם אינם יודעים עדיין איך להשתמש בגוף שקיבלו.
זה תהליך שנבנה באופן הדרגתי עם ההתפתחות.

ההמלצה הכי גדולה שלי לעידוד סכמת גוף אצל תינוקות קטנטנים היא:
עיסוי תינוקות 💕

כל כך הרבה יתרונות יש לעיסוי, ומודעות לגוף הוא אחד המובילים בעיני.
בנוסף, חבקו והחזיקו, ואל תפחדו מזה שיתרגלו. שטויות במיץ. הם גורים קטנטנים שצריכים אותנו.
דבר נוסף, צאו לטיול במנשא. השילוב של תנועה, איסוף הגוף והקירבה אליכן, כבר יעשו את העבודה.

✔ מתגלגלים וזוחלים
אפשרו תנועה חופשית על משטח הפעילות, תגוונו את הסביבה שלהם, עם מרקמים חדשים לחקירה, דברים לטפס עליהם ולרדת מהם.

✔ הולכים או אחים גדולים
זחילה, טיפוס, קפיצה, דחיפה, משיכה, מישוש.
פשוט צאו לגן השעשועים הקרוב, והם מסודרים.
ובחורף כשגשום, אפשר בקלות ליצור מסלול אתגרי גם בבית, הניחו כמה כיסאות, חבל וחישוק.

קבלו את מתן בן ה- 4 במסלול מכשולים תוצרת בית💪🔥

מוזמנות להגיב, להוסיף ולשתף

הפוסט התפתחות תינוקות: אינטגרציה חושית – סכמת גוף הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/body-schema/feed/ 0
תיאום עין יד או תיאום עין רגלhttps://www.inbaletnua.co.il/hand-eye-coordination/ https://www.inbaletnua.co.il/hand-eye-coordination/#respond Sun, 05 Apr 2020 07:27:22 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19506אז מה זה בכלל – תיאום עין יד או תאום עין רגל?
בדיוק כמו שזה נשמע, היכולת לתאם בין מה שהעין רואה לבין מה שהיד או הרגל עושה.

הפוסט תיאום עין יד או תיאום עין רגל הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

אז מה זה בכלל – תיאום עין יד או תאום עין רגל?
בדיוק כמו שזה נשמע,
היכולת לתאם בין מה שהעין רואה לבין מה שהיד או הרגל עושה.

היכולת הזו, כשהיא מאורגנת היטב במוח, משמעותית מאוד בהתארגנות שלנו במרחב:
אצל קטנטנים אחד הדברים הראשונים שנראה בהקשר של קשר עין-יד הוא הושטת יד לצעצוע ובכלל חקירה של המרחב.
ככל שהקטנטנים גדלים וזוחלים – דמיינו כדור שמתגלגל רחוק מהילד או הילדה…
איך המוח יודע לכוון את הגוף בדיוק לנקודת המפגש עם הכדור?
או כשהולכים – איך המוח מארגן את תנועת הרגליים שלא יתקלו אחת בשנייה וניפול?
או כשרצים – איך הידיים תופסות את הכדור רגע אחרי שהוא נזרק אלינו?
מרתק לא?! איך היכולת הבסיסית הזו במוטוריקה גסה מתפתחת?✨✨✨

אחד העקרונות בהתפתחות תינוקות היא התפתחות מלמעלה למטה. כלומר, התינוק או התינוקת שלך יכירו ויתכננו תנועה, קודם עם הידיים שלהם ורק אח"כ עם הרגליים. לכן נתחיל בקשר עין-יד, ומשם נמשיך לעין רגל.

אצל תינוקות – קשר עין-יד-פה – ראיתי לקחתי הכנסתי לפה וחקרתי 🙂

שלבי התפתחות התינוק - רעיונות לפעילות עם קטנטנים תיאום עין יד

איך את יכולה לעודד תאום עין יד ותאום עין רגל אצל התינוק או התינוקת שלך?

✔ תינוק או תינוקת קטנטנים – ערסלי, כך ששתי הידיים בקו האמצע

✔ קפלי שרוולים שלא יפריעו לכפות הידיים, הורידי גרביים במזג אוויר נעים שלא יפריעו לכפות הרגליים

✔ תאפשרי לו או לה להכניס ידיים לפה (סביב גיל חודשיים), ושימי לב שהוא או היא חוקרים עם הפה גם את יד ימין וגם את שמאל.

✔ געי גם את בידיים וברגליים של התינוק שלך – חבקי אצבע אצבע ואת הבהונות, חבקי את האמה והזרוע העליונה, שוקיים וירכיים ותני לו או לה להכיר את הגוף שלהם. דמייני שבכל מקום שבו את נוגע נדלק אור של מודעות במוח.

✔ החל מגיל חודשיים הציעי צעצוע לקו האמצע – מרכז בית החזה וככל שיגדלו סביב 3-4 חודשים, יושיטו יד אל הצעצוע (בשכיבה על הגב או כבהחזקה עליך)

✔ החל מגיל 4 חודשים הניחי צעצוע על כף הרגל בשכיבה על הגב ואפשרי לו או לה לחקור את הצעצוע. סביב גיל 5-6 חודשים הם יאחזו בכפות הרגליים, בשכיבה על הגב.

✔ תינוקות זוחלים – משחקי כדור, מכוניות, וחקירה חופשית של המרחב (הזדמנות נהדרת להוציא מהלול 🙃)

שלבי התפתחות הילד: איך את יכולה לחזק תאום עין-יד רגל יד אצל האחים הגדולים?

✔ התמסרות בכדור
עם הידיים או עם הרגליים – להתחיל מקרוב, וכשמצליחים לנסות ולהגדיל קצת את המרחק.

✔ משחק ים יבשה 
לקפוץ פנימה והחוצה מהחישוק

✔ סמני קו ארוך 
ללכת על הקו עקב בצד אגודל ואחכ ללכת אחורה

✔ מסלול מכשולים, קליעה למטרה

✔ מסיבת ריקודים, משחק כדורסל, כדורגל או כל פעילות גופנית

מוזמנות לשתף ולהגיב 💕
שחקו ותהנו

בסרטון: אריאל בן השנה ו 3 קולע לסל 💪

הפוסט תיאום עין יד או תיאום עין רגל הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/hand-eye-coordination/feed/ 0
התפתחות התינוק: אינטגרציה חושיתhttps://www.inbaletnua.co.il/movement-planning/ https://www.inbaletnua.co.il/movement-planning/#respond Fri, 03 Apr 2020 06:15:00 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19492ככל שיהיה ארגון טוב יותר של מערכות התחושה והתנועה במוח,
כך ההתנהלות של הילד או הילדה בעולם, החקירה והלמידה מהסביבה יהיו מהנים ומשמעותיים.

הפוסט התפתחות התינוק: אינטגרציה חושית הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

בפוסטים הקודמים היינו בעולם החושים, פעילויות והסברים איך אפשר ולמה כדאי, לעודד את הקטנטנים וגם אחים גדולים לתנועה, בכל יום (על קצה המזלג).
ואז שאלה אותי מישהי: נו אז מה? אז יש חושים והם מתפתחים וזה די קורה מעצמו. איזה משמעות יש לי כהורה בכל הדבר הזה.

בגדול – צודקת. חלקית.
הנה הסבר קצר:
כבר למעלה מעשור מדברים על זה, שעם כל הכבוד לגנטיקה שלנו, המוח הוא איבר גמיש,
והלמידה שלנו היא יוצאת דופן ✨ ותלויה באופן משמעותי בגיוון החוויות שנבחר לחוות.
על אחת כמה וכמה מוח של תינוק!
בגילאים הצעירים, הרשתות העצביות במוח נבנות בקצב מסחרר והלמידה שלהם מהירה הרבה יותר משלנו.

ככל שיהיה ארגון טוב יותר של מערכות התחושה והתנועה במוח, כך ההתנהלות של הילד או הילדה בעולם, החקירה והלמידה מהסביבה יהיו מהנים ומשמעותיים.

התפתחות תינוקות, הזדמנות!

אז נכון, הם רק בראשית הדרך, ותלויים בנו ועלינו רוב הזמן.
אבל בדיוק פה נמצאת ההזדמנות!
בגילאים הצעירים הם בונים את היסודות לפעולות מורכבות יותר – כשיהיו בוגרים ואם כבר אנחנו נמצאים ביחד עם הקטנטנים בבית, אז מה – לא נעשה?! זה בדיוק הזמן לזרוע את הזרעים ☘
ולכן, במאמרים הבאים נעלה שלב ונדבר על מה קורה כשהחושים מתחברים ועובדים ביחד (אינטגרציה חושית), למה לשים לב, ואיך לעודד:
✔תיאום עין יד
✔תיאום בין שני צידי הגוף
✔תכנון תנועה
✔סכמת גוף
✔שפה

אסיים בהבהרה קטנה, למי שלא מכירה אותי:
האסכולה של – למדי תינוקך אנגלית, חשבון ואולי גם איזה כלי נגינה וכל זה עד גיל שנה – זה לא אני ולזה אני לא מתחברת.
להיפך, כמות גדולה של גירויים עלולה לגרום לעומס, להצפה חושית ולגרוע מהלמידה.
למעשה, לא נדרש הרבה כדי לגרות את מערכות התחושה והתנועה אצל תינוק צעיר (חפשי פוסטים קודמים שלי) אבל תוך כדי שווה גם לעצור ולהתבונן בתגובות שלהם ובמה הם אומרים לנו.
לכן, לאט ומעט – חפשי הזדמנויות למשחק בתנועה, בשיחה ובתחושה כשהתינוק שלך רגוע, ופנוי ללמידה.

מוזמנת להגיב, לשאול ולהוסיף.

הפוסט התפתחות התינוק: אינטגרציה חושית הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/movement-planning/feed/ 0
המערכת הוסיטיבולרית – חוש שיווי המשקלhttps://www.inbaletnua.co.il/balance/ https://www.inbaletnua.co.il/balance/#respond Thu, 02 Apr 2020 06:44:46 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=19445מודה ומתוודה ששיווי המשקל שלי אף פעם לא היה משהו, עוד כילדה.
אני מניחה שיש לא מעט ילדים שגלגלון ומשחקי כדור הם לא הזירה המועדפת עליהם.
אז תגידו – נו אז מה?!

הפוסט המערכת הוסיטיבולרית – חוש שיווי המשקל הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

חוש שיווי המשקל!!
מודה ומתוודה ששיווי המשקל שלי אף פעם לא היה משהו, עוד כילדה. אני מניחה שיש לא מעט ילדים שגלגלון ומשחקי כדור הם לא הזירה המועדפת עליהם.
אז תגידו – נו אז מה?!
אז ככה –

שיווי משקל פיזי יכול להשפיע גם על שיווי המשקל הרגשי, תחושת המסוגלות והביטחון העצמי. לכן, זה בידיים שלנו ההורים לאפשר סביבה שמעודדת תנועה, מפעילה ומאתגרת את שיווי המשקל. כי כמו שאמרה לי המורה שלי ליוגה בזמנו, כשלא הצלחתי להחזיק על רגל אחת יותר מ 30 שניות 🙃 תמיד אפשר להשתפר.

על קצה המזלג:
✔ שיווי המשקל שומר אותנו יציבים בתנועה, מאזן אותנו כשאנחנו עוברים ממנח למנח, ומגן עלינו מפני נפילות.

✔ קולטני החישה לשיווי המשקל נמצאים באוזן הפנימית – 3 תעלות עם נוזל ושערות שמעבירים מידע למוח על מנח הגוף עם כל שינוי בתנועה.

✔ מערכת שיווי המשקל עובדת בשיתוף פעולה עם חוש הראיה והתחושה העמוקה ואחראית על שמירת מתח השרירים כך שהגוף ישמר יציב.

✔ תינוק נולד אם איבר החישה לשיווי משקל, אך ללא מנגנוני היציבה – תגובות יישור ושיווי המשקל מול כוח הכבידה. ככל שיווחה את הסביבה, ינוע במרחב וידחוף את גופו כנגד כוח הכבידה יתפתחו גם תגובות אלה (גוף ששואף להיות זקוף, ובלימה עם הידיים בזמן נפילה)

✔ על הקשר בין שיווי משקל פיזי לשיווי משקל רגשי – ארחיב בפוסט אחר.

רגע לפני שמתחילות 💕
הורידי הילוך והאטי את הקצב.
תינוקות וילדים יפתחו היטב את שיווי המשקל שלהם. אם לא נפריע להם, נכבה את הטלוויזיה, נשים את הטאבלט בצד ונאפשר להם לחקור את הסביבה.
אנחנו רק נשמור על בטיחות.
אני מאמינה שבכל ילד נמצאת מוטיבציה פנימית לחקור וללמוד.

הכי קל לעודד תנועה, ע"י … דוגמא אישית 🤸 אם תחליטו שאחד הערכים בבית שלכן הוא פעילות גופנית, הם ילכו בעקבותיכן. Children see, children do

ועוד דבר אחד קטן –

תזכרו, אין דבר כזה תינוק (או ילד) עצלן. אולי יש איזשהו קושי ובגלל זה הוא או היא נמנעים. אם אכן כך המצב, אני ממליצה להתייעץ עם פיזיותרפיסטית התפתחותית.

שלבי התפתחות התינוק - רעיונות לפעילות עם קטנטנים לגירוי חוש שיווי המשקל

הנה מתחילות 🎈
✔ קטנטנים –
לעודד את השכיבה על הבטן והרמת הראש, לצאת לטיול במנשא, בעגלת האמבטיה על הבטן או בעגלול על הבטן. שימי שיר שאת אוהבת ותרקדו ביחד, לאט לאט ובלי להקפיץ.
וגם – אני מאוד אוהבת – על כדור פיזיו על הבטן תוך החזקה של המרפקים, בתנועה איטית – ימינה ושמאלה, קדימה ואחורה, סיבוב לימין וסיבוב לשמאל.

✔ תינוקות מתיישבים / זוחלים / נעמדים –
משחק מעברים – לאתגר את שיווי המשקל בכך שתעודדי את המעברים ממנח אחד לשני. לדוגמא: אם התינוק שלך נעמד, הציעי לו גירוי בצד ימין נמוך מגובה הברך, כדי שירד אליו, ושוב בצד שמאל. 

תינוק זוחל – פזרי כריות ושיזחל מעל ומתחת. 

תינוק מתיישב – הציעי צעצוע מצד ימין או צד שמאל כדי לעודד מעבר לזחילה (מבטיחה להעלות כל דוגמא כזו, בפוסט נפרד).

✔ אחים גדולים 💪
השמיים הם הגבול! לדלג, להתנדנד, להתגלגל ולטפס.
תחליטו שאתן עושות שלוש פעמים בשבוע מסיבת ריקודים בסלון, קנו טרמפולינה קטנה לבית ותפתחו כל יום בכמה קפיצות טובות. ואם יש לכן כדור פיזיו בבית – הנה סרטון קצר לפעילות כייפית עם הכדור

ו…הצעות למשחקים נוספים יתקבלו בברכה ובכל שאלה אני זמינה!

הפוסט המערכת הוסיטיבולרית – חוש שיווי המשקל הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/balance/feed/ 0