ארכיון שכיבה על הבטן - ענבל לתנועה https://www.inbaletnua.co.il לווי התפתחותי לתינוקות Sat, 13 Mar 2021 09:54:17 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 https://www.inbaletnua.co.il/wp-content/uploads/2019/05/cropped-favicon-32x32.pngארכיון שכיבה על הבטן - ענבל לתנועהhttps://www.inbaletnua.co.il 32 32 התכרבלות משותפתhttps://www.inbaletnua.co.il/lying-on-us/ https://www.inbaletnua.co.il/lying-on-us/#respond Sun, 12 Jan 2020 06:31:39 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=18429התבלטתי היום אם מה שבא לי לשתף אתכן נחשב טיפ התפתחותי, כמנהגי בימי שלישי…
אמנם הוא לא נכנס לקטגוריה של תנועת תינוקות, אבל תכלס הוא אחד המשמעותיים בחוויות הינקות ומשפיע באופן ישיר על התנועה של התינוק או התינוקת שלך.

הפוסט התכרבלות משותפת הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

התבלטתי היום אם מה שבא לי לשתף אתכן נחשב טיפ התפתחותי, כמנהגי בימי שלישי…
אמנם הוא לא נכנס לקטגוריה של תנועת תינוקות, אבל תכלס הוא אחד המשמעותיים בחוויות הינקות ומשפיע באופן ישיר על התנועה של התינוק או התינוקת שלך.

החשיבות העמוקה של חיבור גוף לגוף

חיבוק !
התכרבלות משותפת, הורדת הילוך, ככה, ביחד, כמו בתמונה של ניצן ויובל ומיטל ואריאל, מאחד המפגשים בסדנה.
אין סוף מפגשים מתחילים או מסתיימים בחיבור הכל כך משמעותי הזה, הפיזי-ריגשי.
אני זוכרת את עצמי עם יערה שלי בגילאים הקטנטנים, שכל מה שרצתה היה להיות עלי, מעבר לעובדה שזה לא היה פשוט ברמה הפיזית, ברגע שהיא הייתה מורידה הילוך ומתחילה לעפעף, הייתי סופרת את הדקות עד לרגע שאוכל להוריד אותה מעלי ולהתפנות – לאוכל, לפיפי, לכלים, לכביסה… לעצמי!

למי שיש יערה משל עצמה, בטח יכולה לנחש מה היה קורה ברגע שהייתי מנסה להוריד אותה ישנה אל המיטה….. אהההה איזה תסכול! 30 שניות והייתה מתעוררת. עכשיו, שמעתי את כל העצות, קראתי את כל הספרים. כלום לא עבד עליה. שינוי הגובה במעבר מהידיים למיטה, והתחושה המוזרה של מזרן במקום חום הגוף שלי, היה מספיק בשביל שהקציצה הקטנה תתעורר, כאילו לא הייתה בשינה עמוקה לפני רגע.

שינה גוף לגוף - תחושת הערך וביסוס הביטחון

אמרה לי חברה פעם, הילדים שלנו באו ללמד אותנו שיעור…
ואללה צדקה בול!
בהיותי אישה פעילה ללא הפסקה, אין אצלי מנוחה, תמיד יש מה לעשות (תודה לאל, אנשים טובים באמצע הדרך לימדו אותי איך להוריד מעט הילוך). התסכול של לשבת ערה עם יערה הישנה עלי ללא יכולת לעשות כלום, שיגע אותי.
מצד שני, נכנסתי לפלונטר בלתי נסבל של ניסיונות הרדמה.
עד שיום אחד החלטתי שדי.
אם זה השיעור שלי, יאללה, מצטרפת.
וככה, עם הכלים בכיור וערמות הכביסה, החלטתי להצטרף ליערה ולהוריד הילוך. לנוח. אני אשקר אם אגיד שזה היה פשוט, אבל אני בחרתי. בחרתי לבלות לפחות פעם-פעמיים במהלך היום כשאני ערה ויערונת ישנה עלי. לפעמים עם ספר, לפעמים עם צלחת אוכל, לפעמים עם השלט של הטלוויזיה או הנייד, ולפעמים בלי כלום. רק מסתכלת עליה, נושמת אותה ומתנמנמת.
כמובן שנשמות טובות אמרו לי שאני מקלקלת אותה, שהיא תתרגל.
האמת? יצאה דבש!
ומה שקרה היה בדיוק להיפך – יערה למדה להרפות, להניח ראש, להכיר את הגוף שלה ולהתבונן סביבה רגועה ופנויה ללמידה. כך, לאט לאט, נפרדה מהגוף שלי והסכימה, כל שגדלה, לבלות על משטח הפעילות.

אז מה הטיפ שלי היום? ברור לא?!
חפשי רגעים במהלך היום להורדת הילוך משותפת, שהיא או הוא ישנים עליך, ככה ביחד, מחובקים נושמים ומריחים אחד את השנייה.
ככה מתמלא הלב, עולה תחושת הערך ומתבסס הביטחון. של שניכם.

הפוסט התכרבלות משותפת הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/lying-on-us/feed/ 0
שכיבה על הצדhttps://www.inbaletnua.co.il/lying-on-the-side/ https://www.inbaletnua.co.il/lying-on-the-side/#respond Sun, 29 Dec 2019 09:43:25 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=18419והיום בפינת הטיפ ההתפתחותי – טיפ קטנטנן וחמקמק שלא מספיק מדובר עליו, לתינוקות קטנטנים
אבל עושה נפלאות בחוויית התחושה והתנועה של הקטנטנים. והוא….

הפוסט שכיבה על הצד הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

והיום בפינת הטיפ ההתפתחותי – טיפ קטנטנן וחמקמק שלא מספיק מדובר עליו, לתינוקות קטנטנים
אבל עושה נפלאות בחוויית התחושה והתנועה של הקטנטנים. והוא….
"על הצד על הצד על הצד, על הצד שוכבות מיד"
ומי שביקרה אצלי בסדנה מכירה את הלחן.
וזה לא באמת מיד, אלא כל אחד ואחת בזמנם, זה רק בשביל החרוז,
אבל כן כן! על הצד.

שכיבה על הצד - איך עושים את זה?

המון דובר ועוד ידובר על כמה חשוב לבלות בשכיבה על הבטן
ועל הגב הם מבלים לא מעט, ומה עם צידי הגוף?
למה?
כדי להבין את כל תמונת הגוף ולקבל מודעות גם לצד ימין וגם לצד שמאל, כדי ללכת עם שלבי ההתפתחות של הקטנטנים, לטובת ההתהפכות מהגב אל הבטן ומהבטן לגב.
איך נעשה זאת?
בכל החלפת חיתול העבירי את התינוק או התינוקת שלך אל הצד לכמה שניות
פעם לצד ימין ופעם לצד שמאל
וכשעל הצד, הביאי את הידיים לקו האמצע, מרכז בין החזה
ותמכי באגן, כך שברך עליונה בכפיפה ומעל רגל תחתונה.
וכך, בעזרת מגע תומך שלך חבקי את התינוק או התינוקת שלך אל הצד על משטח הפעילות.
ואם יש התנגדות?
שכבי לצידו או לצידה, צרי קשר, חייכי, שירי שיר או דברי.
ואם עדיין לא מסכימים לשכב על הצד?
תנסי על משטח רך יותר – המיטה שלך, על שמיכה או בתוך פוף.
ובכל פעם קצת קצת.
בנועם ובתשומת לב.
תזכרי שבבכי אין למידה, יש רק תסכול ומתח.

יאללה, תנסי את עכשיו.
הצלחת להשכיב על הצד? מוזמנת להעלות תמונה בתגובות!

הפוסט שכיבה על הצד הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/lying-on-the-side/feed/ 0
מרקמים מחוספסיםhttps://www.inbaletnua.co.il/rough-textures/ https://www.inbaletnua.co.il/rough-textures/#respond Mon, 23 Dec 2019 09:33:58 +0000 https://www.inbaletnua.co.il/?p=18415ידעת שאחד האיברים הכי מלאי עצבים בגוף שלנו, על פני העור, הן הידיים שלנו?
כמו גם הפה. על כל ס”מ עור בכף היד יש יותר עצבים שמוליכים מידע אל המוח, מאשר על הירך לדוגמא. ואם להיות ספציפית אז בעיקר בעיקר על קצות האצבעות.

הפוסט מרקמים מחוספסים הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>

ידעת שאחד האיברים הכי מלאי עצבים בגוף שלנו, על פני העור, הן הידיים שלנו?
כמו גם הפה. על כל ס"מ עור בכף היד יש יותר עצבים שמוליכים מידע אל המוח, מאשר על הירך לדוגמא. ואם להיות ספציפית אז בעיקר בעיקר על קצות האצבעות.
ולמה אני מספרת לך את זה?
כי מערכת התחושה בידיים היא מערכת מתפתחת!

פיתוח מערכת העצבים - איך עושים את זה?

ככל שהתינוק או התינוקת שלך יחוו את העולם עם כפות הידיים שלהם, ללא כפפות היא או הוא יפתחו את מערכת העצבים הזו ואיתה את התחושה העדינה של כפות הידיים.
אז, איך את יכולה לעזור?
דבר ראשון – ידיים בפה זה כן יפה – את זה כבר אמרתי, תני לו או לה לאכול את הידיים ודרך כך ללמוד עליהן ולהבין שהן שלו או שלה.
דבר שני – אוכלים מוצקים? מעולה! הזדמנות נהדרת לאפשר להם לאכול בעצמם. לחוש מרקמים שונים, להתלכלך. ומה זה עושה? בדיוק! מפתח את מערכות התחושה בידיים.
דבר שלישי – משחק עם צעצוע במרקמים שונים. לדוגמא בתמונה רוי וזיו מושיטים יד לכדור קוצים.
פה אני רוצה לעצור דקה ולהמליץ:
בכל מרקם חדש שאת מציעה לתינוק/ת שלך, תורידי הילוך, האטי את הקצב, ותני לו או לה להוביל.
מה זאת אומרת?
זה אומר שאני מציגה את הצעצוע לקו האמצע – במרכז בין החזה, במרחק כזה שאם יושיטו יד, יוכלו להגיע. ו…. הם בוחרים אם להושיט יד ולגעת. אם נגעו יופי, ואם לא, גם יופי, כי אולי הפעם זה לא התאים (כי עייפים, רעבים, מתעניינים במשהו אחר…), אז אנסה שוב מאוחר יותר.
לכל תינוק או תינוקת יש את הקצב שלו או שלה.
מה הקצב של התינוק שלך?
איזה מרקם חדש התינוק שלך הכיר היום? ספרי לי למטה, בתגובות

הפוסט מרקמים מחוספסים הופיע לראשונה ב-ענבל לתנועה.

]]>
https://www.inbaletnua.co.il/rough-textures/feed/ 0