תרגול נשימת אוג'אי להורדת מתח

ענבל לתנועה | תרגול נשימת אוג'אי להורדת מתח

מזמינה אתכן לצפות בסרטון הדרכה על הורדת מתח והיכולת להרגע בעזרת תרגול נשימת אוג'אי עם מיכל נישטיין-להט האהובה, מורה ליוגה ופילאטיס